ใจที่หนัก
ไม่จำเป็นต้อง
แบกคนเดียว
ปรึกษานักจิตวิทยา/จิตแพทย์ฟรี 30 นาที (telehealth) สุขภาพจิต ความเครียด ความสัมพันธ์ การสูญเสีย — ส่วนตัว ไม่ตัดสิน
สายด่วนสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต โทร 1323 (ฟรี 24 ชม. เป็นความลับ) — พร้อมรับฟังคุณตอนนี้
📞 1323ครอบคลุม 3 มิติของสุขภาพใจ
อารมณ์และจิตใจ
Mood / Anxiety
ซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ burnout — อาการที่กินเวลานานควรได้คุยกับผู้เชี่ยวชาญ
ความสัมพันธ์
Relationships
คู่รัก ครอบครัว เพื่อน หรือ workplace — ความสัมพันธ์ที่ไม่ลงตัวสะสมจนกระทบสุขภาพได้
การสูญเสีย
Loss / Grief
อกหัก หย่าร้าง สูญเสียคนรัก — ความเจ็บปวดที่ต้องการพื้นที่ปลอดภัย ไม่ใช่คำปลอบโยน
บริการของเรา
ดูแลใจคุณอย่างเข้าใจ
ปรึกษาฟรี 30 นาที (telehealth)
session แรกฟรี — ปรึกษาที่บ้านผ่าน video call หรือโทร เป็นความลับ
นักจิตวิทยา / จิตแพทย์
ผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาต — แมตช์ให้ตรงกับเรื่องที่คุณต้องการพูด
แผนดูแลเฉพาะบุคคล
หลัง session แรก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำแผนต่อที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ
Crisis support 24 ชม.
หากต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน สายด่วน 1323 พร้อมรับฟัง 24 ชั่วโมง
ขั้นตอน
เริ่มได้ใน 3 ขั้นตอน
ทำแบบประเมินฟรี
ตอบคำถาม 7 ข้อ ใน 1 นาที — เป็นความลับ ไม่ต้องบอกชื่อจริงก็ได้
ทีมงานติดต่อกลับ
ทีมงานติดต่อภายใน 24 ชม. นัดหมายให้ตรงกับผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะกับคุณ
session 30 นาทีฟรี
พบผู้เชี่ยวชาญ telehealth (video/phone) — ฟรี ไม่มีข้อผูกมัด
คำถามที่พบบ่อย
คำถามที่พบบ่อย
voucher นี้ได้อะไรบ้าง?+
ใครจะเป็นคนคุยกับผม/ฉัน?+
ถ้ากำลังคิดทำร้ายตัวเองตอนนี้ ทำยังไง?+
ปรึกษาเรื่องแฟน/ครอบครัวได้ไหม?+
เป็นความลับแน่ใจไหม?+
ต้องบอกชื่อจริงไหม?+
ข้อมูลสำคัญ
แบบประเมินนี้เป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ การวินิจฉัย/รักษา/สั่งยา ทุกกรณีอยู่ภายใต้ดุลยพินิจของผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาต หากคุณกำลังคิดทำร้ายตัวเอง กรุณาโทร 1323 ทันที
พร้อมเปิดใจคุยกับใครสักคน?
ทำแบบประเมินฟรี 1 นาที — รับสิทธิ์ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ 30 นาทีโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย